28 Settembre 2019

Trekking nel frusinate

Trekking nel frusinate: percorsi e itinerari.

Ci piace pensare che il trekking sia una delle cure a tutti i mali del mondo. Si cammina per raggiungere una meta, ma ci si gode anche il paesaggio. Si prova fatica, ma ci si scopre ritemprati. Si suda, ma si buttano fuori anche le tossine mentali. I piedi possono riempirsi di piccole vesciche che fanno male, ma che sono il segno dei chilometri percorsi, che sono sempre meno verso la meta e sempre più nel lungo cammino di una vita.

Viviamo in una regione che ci dà tanto. Ci offre storia millenaria, eccellenze enogastronomiche, un folklore unico e una natura potente e rigogliosa che abbraccia città e borghi secolari. Il Lazio è una continua scoperta anche per noi che viviamo questo territorio ogni giorno e che ci impegniamo a far conoscere attraverso le testimonianze di questi percorsi.

Oggi vogliamo raccontarvi qualcosa del Frusinate, una parte di questa regione che ci sta particolarmente a cuore e che ci meraviglia ogni volta che ne percorriamo sentieri e itinerari come se fosse la nostra personale carta geografica del cuore. Quando parliamo di Frusinate e di Ciociaria, parliamo di un vero e proprio paradiso per gli amanti del trekking. Una full immersion nella natura che ci porta dritti nel cuore del Parco dei Monti Simbruini, il più grande del Lazio.

Si parte dal Sentiero delle Sorgenti dell’Aniene, per i meno preparati al trekking più duro, per arrivare all’Anello di Monte Viglio, per i camminatori più esperti. Il primo è percorribile in circa un’ora e mezza e presenta un dislivello di 240 mt, il secondo invece dura mediamente quattro ore e mezza e presenta un dislivello di 770 mt.

Un’escursione che secondo noi merita una giornata fuori porta è quella al Monte Rotonaria. Arrivati a Collepardo, davanti all’Abbazia di Trisulti, parte il sentiero che conduce direttamene al monte, che viene chiamato il balcone dei Monti Ernici. La salita prosegue, potreste sentire un po’ di stanchezza ma non demordete, perché vi aspetta il valico di Vado di Porca, che segna l’arrivo, ma soprattutto lo spettacolo sui Monti Ernici che potrete ammirare dal terrazzino costruito apposta.

E ancora i Monti Lepini, il Monte Cacume, citato da Dante Alighieri, il Cammino delle Abbazie percorso già da San Benedetto, il Sentiero Coleman o il Sentiero Italia.

Trekking nel Lazio: la Sabina a due passi dal Frusinate

Se poi avete qualche giorno di vacanza in più e vi piacerebbe conoscere qualcos’altro della provincia naturalistica laziale, la Sabina è una delle zone da trekking perfette per escursioni più o meno faticose, a seconda del vostro allenamento.

Il Cammino di Francesco è certamente uno dei più conosciuti: Greccio, Fonte Colombo, il Santuario di Poggio Bustone e quello della Foresta diventano la strada di tutti i camminatori che tra corpo e spirito si immergono in un paesaggio che ha fatto la storia della spiritualità. E poi la Direttrice Tiberina del Cammino di San Francesco e il lungo Cammino dei Briganti, che si estende per circa 100 km e segna le tappe di una vera rinascita, senza contare tutti gli itinerari segnati e che portano su e giù per i Monti Sabini, tra il Monte Tancia e il Pizzuto. Per finire “in volo” sul Lago del Salto, a spasso per la Riserva Naturale del Monte Navegna.

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Incidente a Carnello, interviene l'elisoccorso

L'impatto si è verificato nella zona di Pantano-Ruscitto.

È venuta a mancare Anna Maria Matteucci (Ninetta)

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Ci ha lasciato Don Mario Zeverini

Nato a Morino il 18 maggio 1935, fu ordinato sacerdote il 7 luglio 1962.

È venuta a mancare Nerina Letizia De Santis

Si è spenta a Sora presso l'Ospedale SS. Trinità.

Ci ha lasciato Giuseppe Mattacchione

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SORA - Il Dott. Luciano Conte: «Ospedale, siamo in emergenza»

Coronavirus - Con un lungo post sul proprio profilo Facebook, il medico sorano chiede che «gli enti preposti trovino al più presto una soluzione».

SORA - 50enne arrestato per spaccio

L’arrestato al termine delle formalità di rito, è stato posto agli arresti domiciliari.

In ricordo di Fernando Tomei

Una S. Messa di suffragio sarà celebrata Domenica 11 Luglio alle 18:00 in Cattedrale.

SORA - Sportello decentrato Ater, oggi la cerimonia di inaugurazione

Antonio Lecce - Dopo il taglio del nastro, si è svolta la visita ufficiale agli alloggi ultimati nell'ambito dei "Contratti di Quartiere II - Centro storico Sora".

Oggi l'addio a Don Mario Zeverini

Si è spento presso la clinica San Raffaele, Cassino.

SORA - Anno scolastico 2020/2021, riunione con gli istituti comprensivi

Coronavirus - Presenti alla riunione, per il Comune di Sora, anche il Dirigente Arch. Pio Porretta, la Responsabile P.O. Arch. Luisa Arcese ed il Funzionario Dott.ssa Chiara D’Ambrosio.

Da Punto Fresco tantissime "Offerte al Costo". Il volantino

Promozione in vigore fino al 14 Luglio 2020 in tutti i punti vendita della catena.

Ilaria Tersigni

Mezzofondista della Roma Atletica

Edoardo Inglese

Original Slammer Band

Eventi: Il Gruppo Sora 2.0 propone la fiera del baratto e dell'usato.

Il portavoce Roberto Mollicone illustra i dettagli dell'idea.

SORA - Scuole sicure: l'Aves Misericordia "in cattedra" alla "Arduino Carbone" (IC 1)

Due giornate davvero professionalmente ed emotivamente impegnative.

"Space Music": prossima tappa a Sora . Venerdì 10 alle 18:00 LIVE da "Sant'Antone"

Venerdì 10 Luglio a partire dalle ore 18.00 LIVE dalla chiesa di Sant’Antonio e in diretta dalle pagine facebook di JOEL Music, Arte & Event e Ribbon Party Planners.

Comuni e Regioni insieme sul treno Avezzano-Sora-Roccasecca: l'iniziativa del cons. reg. Loreto Marcelli

Loreto Marcelli - L’incontro tra le Istituzioni avverrà presso la Stazione ferroviaria di Sora, sabato 11 luglio, alle ore 9.00 e proseguirà a bordo del treno regionale 7475 per concludersi all’arrivo nella Stazione ferroviaria di Roccasecca. Obiettivo condiviso: il miglioramento della tratta.

Rocco Alonzi

Artista sorano.

SORA - Asilo Nido "Santucci", il saluto dei bambini della sezione "Divezzi - anno scolastico 2019/2020"

Veronica Di Ruscio - Il Sindaco Roberto De Donatis ha consegnato personalmente i diplomi di fine percorso agli alunni presenti, accompagnati dai loro genitori.

SORA - Eventi e manifestazioni: il Comune volsco tra i beneficiari dei contributi regionali

Coronavirus - Tenendo conto delle misure anti-Covid, saranno previste iniziative in diretta streaming nei luoghi più suggestivi della città.

CALCIO - Chorinho: sì! Il forte attaccante carioca resta al Sora

Un grande colpo per la società volsca che dimostra tutte le intenzioni di voler continuare ad essere protagonista.

Massimo Viscogliosi

Mingone: dal 1890, Albergo, Ristorante, Bistrò.

SORA - L'Associazione "Il Faro" presenta il progetto "Teatro&Company"

I laboratori, quando saranno svolti presso il Centro Minori San Luca, si terranno il venerdì, in modo che il sabato si possa procedere con il processo di sanificazione e rendere quindi lo spazio di nuovo fruibile ai bambini.

Vis Sora Femminile al trio Dercosi-Persichini, Fava e Busca

Si punta a ufficializzare in breve tempo delle nuove figure nello staff tecnico e dirigenziale

Alessandro Altilia e Luca Gabriele

In diretta da Parigi con due giovani e brillanti cuochi, Alessandro Altilia di Sora e Luca Gabriele di Broccostella.

SORA - Mobilità sostenibile, 10 biciclette in comodato d’uso ai dipendenti comunali

Roberto De Donatis - I mezzi potranno essere utilizzati dal personale per gli spostamenti casa-lavoro nel raggio di 6 km.

Pasquale Buanne

Associazione IRIS ONLUS Sora-Frosinone, insieme per organizzare attività di solidarietà nel campo della cura, della ricerca e della prevenzione oncologica.

Angela Nicoli

Cantante lirica Teatro dell'Opera di Roma

SORA - M5S in videoconferenza con il Sindaco di Porto Torres

Fabrizio Pintori - "Cittadini in movimento verso Sora 2021" - Ciclo di videoconferenze - Venerdì 10 Luglio: "Come ridurre il disagio economico e incrementare le energie rinnovabili del fotovoltaico sociale del modello Porto Torres”.

CALCIO - Il Sora conferma Bucciarelli

Un altro tassello del puzzle che rappresenta le importanti ambizioni della società bianconera.

Tonino Bernardelli

Semplicemente "The Voice".

Emilio Cancelli

Presidente Comitato "Salviamo la Ferrovia Avezzano-Roccasecca".

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Prende il compagno a forbiciate: 27enne arrestata per "tentato omicidio"

L'uomo è in prognosi riservata ma non in pericolo di vita.

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ISOLA DEL LIRI - Disposizioni Covid-19: fiere del Crocifisso e di Ferragosto spostate a Pirandello

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Renato Rea ricorda il grande Maestro Ennio Morricone

Ennio Morricone - La famiglia del Maestro, nato a Roma, è originaria di Arpino.

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Coronavirus Spallanzani - Il consueto aggiornamento sull'emergenza sanitaria in corso divulgato dall'Istituto Nazionale Malattie Infettive situato sulla Portuense.

ASL FROSINONE - Parte la Telecardiologia

Asl Frosinone - Il sistema di telemedicina pone la ASL di Frosinone sempre più all'avanguardia nella gestione dei soggetti fragili e con patologie croniche

FROSINONE - Fermate Alta Velocità, tutte le opportunità e le agevolazioni

Unindustria Frosinone - Venerdì 10 luglio alle ore 11.00 presso la sede di Unindustria a Frosinone, la conferenza stampa di Unindustria con Trenitalia.

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Antonio Pompeo - «Il capitolo sull'edilizia scolastica – ha detto il presidente Antonio Pompeo – è da sempre un settore prioritario della nostra agenda amministrativa».

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Nicola Ottaviani - «Speriamo di ricevere, nei prossimi giorni - ha dichiarato il sindaco di Frosinone - informazioni certe e, possibilmente, anche adeguate coperture finanziarie da parte del Ministero e del Governo».

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